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【老人报】足跟痛是走姿的问题吗

发布者:系统主管       发布时间:2018/05/23

来源:老人报 2018-05-14

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指导专家

查振刚

乐天堂棋牌游戏骨关节外科主任、主任医师、教授,国务院特殊津贴专家

记 者 蔡卫杨 通讯员 张灿城 张艺奕

我最近走路的时候足跟隐隐作痛,是不是跟我走路的姿势有关,有朋友建议我进行健身纠正,请问如此可行吗?

广州张小姐问:

答:走路姿势与足跟痛并无直接关联,事实上与踝关节疼痛有关。我们走路的姿势与脊柱、骨盆、髋关节、膝关节有关,和髋关节、膝关节、踝关节的力线是不是正常排列有关。所以从原则上讲,走路姿势和足跟痛没关系。足跟痛在临床上有几种比较常见情况,需要加以仔细区分。

跟骨高压症 足跟底部的疼痛,常常是与久坐、久站有关。或者是早上刚睡醒脚刚下地的那一刹那发生的疼痛,这种足跟痛通常是由跟骨高压症引起。

跟腱炎 足跟的后方疼痛,这个疼痛位置并不是我们在负重的时候足跟和地面交接的地方。那么这种足跟后方痛常常是跟腱炎,多数与运动过量有关。或者在短期内准备工作没有充分,就进行爬山、跳跃等活动,由于没有让肌腱、筋膜充分准备,故随着运动量的增加,机体会产生相应的变化后所产生急性炎症反应。

扁平足 通常位于足底内侧(后足后内侧疼痛),且于长期站立或行走后加剧,常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。

足底脂肪垫萎缩 老年时,跟垫弹力下降,足底脂肪垫萎缩,其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱,跟骨在无衬垫的情况下承担体重,严重时可形成瘢痕及钙质沉积,引起足跟痛。

跖筋膜炎和足底骨刺 走久了、站久了脚底出现酸胀痛,休息时缓解。

 


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